Pré-treino espanta preguiça e te mantém na meta em 2025

Se você também estabeleceu como meta em 2025 cuidar da saúde e do corpo, certamente colocou as atividades físicas entre os itens necessários da lista. E, se de vez em quando bate aquela preguiça na hora de colocar a roupa de treino, esse pré-treino é para você. Receita de smoothie… Continue lendo

Alívio certo! Como acabar com a dor nas costas e no quadril

Quando a dor nas costas e no quadril aparece é um incômodo que pode acabar com o dia de qualquer pessoa. Toda ajuda é bem-vinda em busca do alívio. E ele pode surgir com três exercícios simples. O fisioterapeuta Alexandre Mota ensina como fazer três exercícios que usam apenas uma… Continue lendo

Transporte público: sete capitais começam ano com passagens mais caras

Os usuários de transportes públicos de sete capitais brasileiras começaram o ano de 2025 com as tarifas de transportes públicos mais caras: Belo Horizonte, Florianópolis, Natal, Recife, Rio de Janeiro, Salvador e São Paulo. O aumento dos bilhetes já pesa no bolso dos passageiros de algumas cidades desde o fim de… Continue lendo

Minha Casa, Minha Vida supera meta de contratos em 2024, diz ministro

O programa Minha Casa, Minha Vida superou em 25% a meta de contratação de unidades habitacionais em 2024. É o que afirmou o ministro das Cidades, Jader Filho, em entrevista veiculada pelo programa radiofônico estatal A Voz do Brasil. De acordo com ele, havia sido prevista a contratação de 1 milhão… Continue lendo

Bolsa Família 03/01 transmite comunicado para todos os NIS

O Governo Federal já divulgou o calendário oficial do Bolsa Família para o ano de 2025. Os pagamentos estão programados para começar em 20 de janeiro. As datas exatas em que os beneficiários receberão os valores dependem do último dígito do Número de Identificação Social (NIS), que está impresso no… Continue lendo

Desafios de bem-estar para o Ano Novo: realize pequenas metas diárias para um ano saudável

Manter uma rotina que promova o bem-estar, tanto do corpo quanto da mente, é fundamental para manter uma vida saudável e equilibrada. O início de um novo ano sempre chega carregado de energia e disposição, nada melhor que aproveitar esse momento para praticar novos hábitos. Manter uma rotina saudável faz… Continue lendo

Receita de lombo assado com abacaxi para seu primeiro almoço de domingo do ano

lombo assado com abacaxi – Canal jeitim do mineirim O lombo assado com abacaxi é uma clássica receita da culinária brasileira, nunca sai de moda, e sempre está presente nas ceias de final de ano, mas também é consumido em outras épocas. Fica extremamente suculento e saboroso. Confira o passo… Continue lendo

Jiboia de 2,5 metros é resgatada próximo a capela no Ceará; vídeo

Após o resgate, o animal foi encaminhado a uma ONG, onde passará por uma triagem. Jiboia de 2,5 metros de comprimento é resgatada próximo a capela em Juazeiro do Norte Uma jiboia de 2,5 metros de comprimento foi resgatada pela polícia próximo a uma capela no Sítio Gavião, na zona… Continue lendo

Novos apartamentos em Campinas têm tamanhos menores e preços maiores que a média de SP, diz Secovi

Metrópole tem quinto maior preço médio do metro quadrado e quarta menor média de área do estado para imóveis verticais. Novos apartamentos em Campinas têm tamanhos menores e preços maiores que a média de SP, diz Secovi. Reprodução EPTV Um levantamento realizado pelo Sindicato da Habitação (Secovi-SP) mostrou que Campinas… Continue lendo

Jovem de 20 anos é encontrado morto após desaparecer em saída de festa do tipo ‘paredão’ em Salvador

Crime aconteceu no bairro do Trobogy. Polícia investiga autoria e motivação do crime. Jovem de 20 anos é encontrado morto após desaparecer em saída de festa do tipo ‘paredão’ em Salvador Reprodução/Redes Sociais Um jovem de 20 anos foi encontrado morto após desaparecer na saída de uma festa do tipo… Continue lendo