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A prática de atividades físicas na melhor idade é fundamental para manter a saúde e melhorar a qualidade de vida. Exercícios regulares ajudam a prevenir doenças, fortalecem músculos e ossos, além de trazerem benefícios mentais e emocionais.

A época mais mágica do ano chegou, e muitas casas estão mais encantadoras do que nunca com decorações de Natal deslumbrantes. Luzes coloridas, árvores de Natal cuidadosamente montadas e enfeites que trazem o espírito natalino para cada cantinho da cidade. Neste especial de Natal, exploramos as casas mais decoradas, trazendo… Continue lendo →

O Brusque deu início à sua pré-temporada de 2025 mesmo sem a definição de um treinador. Enquanto isso, o goleiro Matheus Nogueira demonstra confiança em um ano promissor para o time. O Marcílio Dias também se movimenta e anunciou Brendon como novo reforço para o elenco. No futsal, o time… Continue lendo →

O Flamengo, atual campeão da Copa do Brasil, possui uma folha salarial no mesmo patamar dos 50 times mais ricos da Europa, segundo pesquisa realizada pelo site Bolavip Brasil. Atualmente, o clube carioca gasta cerca de €51,5 milhões (cerca de R$ 332,7 milhões) com os salários dos jogadores. Rubro-Negro terminou… Continue lendo →

O show gratuito de Roberto Carlos, realizado na noite de quinta-feira (26) em Recife (PE), ficou marcado por um momento de explosão do cantor pedindo para que parassem de tirar fotos na frente do palco, impedindo a vista dos fãs. Show do Roberto Carlos em Recife (PE) – Foto: X/Reprodução/ND… Continue lendo →

Balneário Camboriú é um dos destinos mais cobiçados do Brasil, atraindo milhões de turistas todos os anos. Suas praias deslumbrantes, vida noturna agitada e infraestrutura moderna fazem da cidade um verdadeiro paraíso para visitantes nacionais e internacionais.

Cortar o cabelo é essencial para manter os fios sempre saudáveis e bonitos, mas você já se perguntou qual é a frequência ideal para o seu tipo de cabelo? Descubra agora! Especialistas revelam qual a melhor frequência para cortar o cabelo – Foto: Freepik/ND Cortar as pontas do cabelo faz… Continue lendo →

O fenômeno das dietas saudáveis voltou à tona com força total graças às internet e é exatamente nela que se pode encontrar milhões de conteúdos relacionados à nutrição. Uma das recomendações mais populares é tomar suco de limão com estômago vazio. Essa bebida promete oferecer benefícios à saúde, embora seja importante… Continue lendo →

A partir de 1º de janeiro de 2025, o salário mínimo dos brasileiros será de R$ 1.518. O valor será formalizado nos próximos dias, quando o presidente Luiz Inácio Lula da Silva assinará o decreto que confirma o novo valor, que já está incluído no texto final da LDO (Lei… Continue lendo →

Nesta sexta-feira (27), a Arteris Litoral Sul, concessionária que administra o trânsito na BR-101 em Santa Catarina, anunciou operação especial para o período de Ano-Novo. Cidades como Itajaí, Balneário Camboriú e Itapema costumam registrar alta movimentação nesta época do ano, por isso, é necessário atenção na estrada. Trânsito na BR-101… Continue lendo →