Para que serve whey protein e como tomar o suplemento

Proteína extraída do soro do leite, o whey protein é um suplemento alimentar amplamente consumido por atletas, pessoas que buscam o ganho de massa e halterofilistas. Mas é natural já ter se perguntado: para que serve whey protein? O whey é um dos suplementos alimentares mais utilizados por atletas amadores… Continue lendo

Cena incomum: 2 cruzeiros vão passar ao mesmo tempo por Balneário Camboriú

A Praia Central de Balneário Camboriú, no Litoral Norte catarinense, vai ser palco de um evento raro na manhã deste sábado (7): dois grandes navios de cruzeiros vão fazer escala na cidade ao mesmo tempo. O MSC Poesia e o Costa Pacífica têm chegada prevista para as 9h e partida às… Continue lendo