Padre Sandro Santos fala sobre converter remédios em exercícios: “converter conexões negativas em conexões positivas”

O padre Sandro Santos fala nesta segunda-feira (17) sobre converter remédios em exercícios. Enfatizando a importância da orientação médica, o padre Sandro Santos diz que “estou me lembrando de São Leão Magno. Ele diz que a Quaresma é um tempo de combate, um tempo de batalha. Que tal hoje começar a lutar?”.

No 14º dia de Quaresma, o padre Sandro Santos em uma série de vídeos especiais para o ClickPB, destaca que “se você está se sentindo um pouco para baixo, lembre que é completamente normal buscar ajuda de um psiquiatra, de um psicólogo, buscar ajuda de um diretor espiritual. Eles podem te ajudar com medicamentos antidepressivos. Mas esses pequenos ajudantes fazem mais do que alterar a química do seu cérebro. Eles trabalham para manter a serotonina por mais tempo em nosso corpo e nossa mente”.

O religioso ressalta ainda que “bons exercícios, exercícios acompanhados podem ajudar a estimular essas conexões de uma maneira positiva e não negativa. Que tal nesse tempo de Quaresma, converter essas conexões negativas em conexões positivas a partir do exercício? Nem que seja uma caminhada, nem que seja subir essas escadas 10 vezes, nem que seja o que você sentir e trouxer bem-estar para que essas conexões possam ser boas”.

Em uma série especial para a Quaresma, o ClickPB terá vídeos diários com o padre Sandro Santos fazendo a mediação espiritual para o período. Todos os dias traremos um novo vídeo com uma nova reflexão do religioso para ajudar a guiar os fiéis durante a preparação para a Páscoa.

Confira o vídeo completo e acompanhe a Quaresma com o padre Sandro Santos aqui no ClickPB.