Se você busca receitas para compor sua dieta, receitas saudáveis, saborosas e gastando pouco esse lanchinho low carb é uma opção maravilhosa. Com ingredientes simples o seu lanchinho ficará pronto em minutos e o sabor é sensacional. Apenas faça essa receita de lanchinho low carb do canal Anjo Low Carb Receitas.
Como fazer lanchinho low carb
Para fazer esse lanchinho low carb, vamos usar abobrinha, ovo, as,l orégano, frango e muçarela ralada. Primeiro, untamos uma com e colocamos a abobrinha no fundo, para a base do lanchinho. Em seguida, despejamos o ovo batido e temperado, cobrimos com o frango desfiado e a muçarela. Tampe a frigideira e deixe cozinhar por 3 minutos. Depois de desligar o fogo mantenha a frigideira tampada por mais 2 minutos. Agora é só apreciar de um lanchinho low carb.
Ingredientes da receita de lanchinho low carb
- 1 abobrinha
- 1 ovo inteiro
- sal e orégano (a gosto)
- azeite de oliva ou manteiga (para untar a frigideira)
- frango cozido e desfiado
- muçarela ralada
Modo de preparo
- Comece retirando as extremidades da abobrinha, em seguida rale e esprema bem para retirar o excesso de água.
- Em uma tigela bata o ovo e tempere com sal e orégano.
- Em uma frigideira antiaderente levemente untada com azeite ou manteiga.
- Espalhe a abobrinha ralada no fundo da frigideira, em seguida coloque o ovo batido e finalize com frango cozido e desfiado e muçarela ralada.
- Tampe a frigideira e leve ao fogo baixo por 3 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a frigideira tampada por mais 2 minutinhos.
- Uma dica para dourar o seu lanchinho low carb é tirar da frigideira e leva-lo para air fryer por 2 minutos.
- Você terá um lanchinho low carb para comer sem culpa.
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