Padre Sandro Santos comenta sobre efeitos do estresse importância de conversar sobre sentimentos

O padre Sandro Santos começa esta quarta-feira (26) falando sobre os efeitos do estresse em nossa rotina e como podemos nos desvencilhar deles. Nesta Quaresma, o padre ressalta a importância de cuidar do bem-estar emocional e compartilhar os sentimentos com alguém próximo.

No 22º dia do retiro de Quaresma orientado pelo padre Sandro Santos com vídeos diários no ClickPB, o religioso explica que “vejo que em certos momentos você pode se sentir um pouco perdido diante de algumas realidades, diante de algumas situações. Isso é super compreensível. Nós sabemos o quanto você se esforça para tornar as coisas mais fáceis em casa e proporcionar o melhor para sua família. Entretanto, é natural que às vezes as limitações possam te fazer sentir um pouco preso”.

O padre Sandro Santos chama atenção para o fato de que “essas sensações de estresse, irritação, esgotamento e até mesmo tristeza podem acabar contribuindo para uma forte crise de ansiedade ou para abrir brechas de depressão”.

O religioso ainda comenta que “como São Leão Magno insiste, Quaresma é começar a limpar a casa por dentro. Procurar essa transformação a partir do nosso interior. Para, a partir dessas mudanças, chegarmos à exteriorização”.

Em uma série especial para a Quaresma, o ClickPB terá vídeos diários com o padre Sandro Santos fazendo a mediação espiritual para o período. Todos os dias traremos um novo vídeo com uma nova reflexão do religioso para ajudar a guiar os fiéis durante a preparação para a Páscoa.

Confira o vídeo completo e acompanhe a Quaresma com o padre Sandro Santos aqui no ClickPB.