Os efeitos de consumir cúrcuma todos os dias para os rins

A cúrcuma, como todos sabemos, é uma planta que cresce na Ásia e América Central. Embora essa especiaria seja usada há centenas de anos como tempero na culinária, ela também é conhecida por suas propriedades medicinais na Índia e da China.

De cor laranja, a cúrcuma pode ser consumida de várias maneiras, especialmente porque está disponível como um tempero e suplemento.

Entretanto, a maneira mais fácil e comum de utilizar a cúrcuma é por meio de receitas em diferentes pratos, mas as opções são bastante variadas.

O tempero que tem propriedades medicinais e ajuda a melhorar a saúde – Foto: Freepik/Reprodução

Entre as propriedades presentes da cúrcuma, pode-se destacar algumas funções que ajudam a melhorar a saúde de quem as consome.

Propriedades da cúrcuma

Melhora a função imunológica

A cúrcuma pode melhorar a função imunológica com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas.

Reduz os sintomas da artrite

Como anti-inflamatório, a curcumina, que é o elemento composto que pode ajudar a reduzir os sintomas mais comuns de artrite.

Ajuda a reduzir as complicações cardiovasculares

A curcumina também tem propriedades que são benéficas para a saúde do coração e atuam como antioxidante e anti-inflamatório.

Previne e trata o câncer

Uma das propriedades terapêuticas mais bem estabelecidas clinicamente da curcumina é sua ação contra o câncer.

Protege contra danos ao fígado e cálculos biliares

A curcumina pode proteger contra danos ao fígado.

Auxilia na perda de peso

Entre outras funções, o tempero ajuda a reduzir a leptina, que é um hormônio que regula o apetite e o armazenamento de gordura no corpo e auxilia na perda de peso.

Alivio da dor

Esse tempero é considerada também um analgésico que funciona, além de qualquer outra coisa, como o ibuprofeno.

A especiaria que ajuda no alívio da dorr – Foto: Reprodução Internet

Combate a dor de estômago

A especiaria também alivia a azia, a dor de estômago e evita cólicas intestinais.

Melhora a memória

Ajuda a combater os distúrbios de memória relacionados à idade.

Faz drenagem do fígado e elimina pedras nos rins

Contribui para a drenagem do fígado e elimina pedras nos rins ou na vesícula biliar.

É preciso levar em conta

De acordo com vários estudos, o consumo moderado de cúrcuma não parece representar um risco significativo para a saúde dos rins na população em geral.

Porém, o consumo excessivo pode ter consequências negativas em pessoas propensas à formação de cálculos renais. A cúrcuma parece conter oxalatos, compostos que, em grandes quantidades, podem aumentar o risco de formação de cálculos renais.

É importante observar que a formação de pedras nos rins é uma condição muito dolorosa que envolve o acúmulo de cristais nos rins. Embora a ligação entre o consumo de cúrcuma e pedras nos rins não esteja estabelecida, algumas pessoas podem ser mais suscetíveis a esse risco.