Corridas em São Paulo: saiba tudo sobre os eventos

É fã de corrida ou está pensando em começar? Então, é hora de saber quais são os eventos de que você pode participar, para viver as grandes emoções das corridas em São Paulo.

Praticar atividade física fica ainda mais divertido e emocionante com uma corrida de rua. Pensando nisso, o Blog Let’s Go preparou um conteúdo cheio de informações e dicas dos eventos que acontecem na capital paulista. Confira a seguir!

Corridas de rua em São Paulo

Engana-se quem pensa que São Paulo conta apenas com o agito da cidade grande e com uma rotina pesada. Dentro da cidade, é possível praticar atividades físicas de um jeito divertido e com toda a família ou os amigos. Porém, é sempre importante ficar de olho no calendário anual, pois os eventos podem mudar.

Corridas anuais

Uma das corridas de rua mais recorrentes de SP é o Circuito Verão, que geralmente acontece no mês de março. Essa corrida conta com 5 quilômetros de distância, podendo ser feita por diferentes níveis de corredores, desde os iniciantes até os mais avançados.

Já em abril a Corrida de Conscientização do Autismo reúne um circuito de 5 quilômetros e tem partida no Parque Ecológico do Tietê. Essa também é uma das corridas em São Paulo que podem ser feitas por participantes de diferentes níveis.

Para corridas de 10 quilômetros, muitas marcas organizam diversos eventos para o público. Nesse tipo de corrida, como a quilometragem é mais longa, a dificuldade é um pouco maior.

É importante lembrar que, para participar dos eventos, é necessário fazer a inscrição e, em algumas corridas, pagar a taxa. Por isso, fique sempre atento às informações de qual corrida você quer participar.

Corridas no final do ano

Quer participar das corridas em São Paulo no final de ano? Não se preocupe. Nos últimos meses do ano, existe uma variedade de eventos para você participar com os amigos ou a família.

No mês de outubro, uma das corridas mais famosas é o Outubro Rosa, contra o câncer de mama. Algumas delas são: o Rosa Run, que geralmente acontece no final do mês, e a Corrida Só Delas, uma corrida noturna que chega a 800 participantes.

Em dezembro, acontece a Corrida de Natal, para quem está procurando corridas em São Paulo de 2024. A corrida conta com um circuito de 5 quilômetros e acontece no Parque Ecológico Tietê. Se você vai para a capital paulista no final do ano, é uma ótima oportunidade para participar desse tipo de evento.

No Ano-Novo, também existe uma corrida em São Paulo para comemorar a data. A Corrida da Virada geralmente acontece no dia 29 de dezembro e é uma caminhada de 5 quilômetros.

Dicas para a sua corrida em São Paulo

Já sabe onde correr em SP, mas ainda tem dúvidas de como uma corrida funciona? Então, confira as dicas essenciais para você aproveitar as corridas da melhor forma possível.

1. Cuide da sua saúde

Uma corrida pode parecer muito fácil, mas, na verdade, exige um preparo e certos cuidados para você chegar à largada com foco total. Alimente-se bem antes da corrida e tenha uma boa noite de sono. Desse modo, você garante energia para todo o percurso.

2. Beba bastante água

Principalmente se a sua corrida acontecer no verão, não deixe de se hidratar. Tome bastante água durante o percurso e fique atento às recomendações do evento. Algumas vezes é necessário ingerir bebidas isotônicas.

3. Não pule o aquecimento

Não deixe de fazer o aquecimento antes de começar a sua corrida. Geralmente, é feito um aquecimento coletivo alguns minutos antes. Isso pode ajudá-lo a entrar no ritmo mais facilmente e evitar possíveis lesões.

4. Fique em um hotel bem-localizado

Reservar um hotel bem-localizado para quem não é de SP é um dos passos mais importantes da sua viagem. Planeje-se e escolha uma hospedagem a uma curta distância da largada da corrida.

No Let’s Atlantica, além de hospedagens com ótimas localizações, você encontra hotéis com comodidades incríveis para o seu descanso pós-corrida. Dependendo da sua escolha, você pode relaxar na piscina do hotel ou, então, aproveitar a sauna.

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